本気で人生を変える１０の方法！変えたい人がとるべき行動まとめ

「本気で人生を変えたい！」

今の人生に満足出来ている人はとても少なく、誰もが人生を変えたい！もっと良くしたいと思い悩んでいます。

何をしても上手く行かない。平凡な毎日に「なんのために生きてるんだろう」とネガティブになってしまったり、重症化すると幸せそうな人を見て嫉妬してしまうこともあるでしょう。

しかし、人生を変えることは実はとってもシンプルで、今からでも誰にも出来ます。

私自身も恥ずかしながら、昔は働きもせず遊んだりパチンコに行っては負けて、一人閉じこもる人生を送ってきました。

ですがその頃と比べたら今では人生は一転し、家で泣いたり愚痴をこぼしたりすることなく、人生をもっとワクワクしながら過ごせるようになりました。

もちろん人生は黙っていても変わることはありません。人生を変えるには自ら努力し行動すること、そして「人生を変えてもいい！」と覚悟することが不可欠です。

今回はそんな人生を変える方法を、「本気で人生を変えたい！」とあがきもがいていた過去の自分へ向けてまとめてみました。

そしてこの記事が、同じように悩んでいるあなたの人生を変えるキッカケになれれば光栄です。

それでは紹介していきましょう。

人生を変える１０の方法
まとめ

人生を変える１０の方法

「人生を変える方法」は一つではありません。いくつも試し挑戦する中で少しづつ変わっていくものです。

また、人によって何が人生を変えるかは違います。考え方も環境も人それぞれですし、「これをやると人生変わるよ！」なんて方法があったら全人類が目まぐるしく変わりまくってしまいます。

しかし、人生を変えるキッカケはたくさんあります。今回はその中でも10もの方法をまとめてみました。

それらをキッカケに、あなた自身でどうやったら今の状況を変えることが出来るのか、是非考えながらご覧いただければと思います。

それでは１つずつ紹介していきましょう。

１，死ぬまでにしたい10のことを書く

まずは、自分はこの人生をどうしたいのか。何がしたいのか。どうなったら毎日幸せになるかを知っておく必要があります。

それを明確にするのが”夢リスト”です。あなたがやりたいことをリスト化して、達成したら一つずつチェックして消していきます。

「やりたいことや夢なんて何もない」なんて人は、映画にもありましたが「死ぬまでにしたい10のこと」と言い換えるのもいいですね。「死ぬまで」と制限することで、本当にやりたいことが見つかるかもしれません。

もちろん夢リストを書くだけでは人生が変わりませんが、どうやったら人生が変わるのかを明確に知ることが、人生を変えるはじめの一歩となるはずです。

ではこの夢リストをやるにあたってのポイントを３つ紹介します。

①小さなことも書く

「ステーキを食べる」とか「友達に謝る」とか、そういった細かいこともドンドン書いていきましょう。

結局書かないとやらないままだし、やりたいことを我慢する生活にも慣れてしまいます。

また、小さい夢の方がすぐに叶えることも出来ますよね。大きい夢もそうですが、今あなたが抱えている小さな悩みも解決していくことで人生は確実に変わっていくでしょう。

②叶わないような夢も書く

「ハワイのビーチに近くに住む！」や「宇宙に行く！」というような大きな夢もドンドン書き込んでいきましょう。

大きい夢が出せない人は、何かやりたいことができても頭に浮かんだ時点で脳が却下するクセが付いてしまいます。

逆に大きな夢をたくさん出せる人は、「宇宙は無理だけどハワイなら行けるな！」と自分の中の基準がゆるくなり、新しいことに挑戦しやすくなっていきます。

③増やしていく

夢リストはいくつでも補充が可能です。「死ぬまでにしたい10のこと」でさえも、10個全てやり終えたら満足するのかと言ったらそうではなく、その頃にはまたやりたいことが増えているはずです。

人間は貪欲で、どこまでも満足しない生き物です。だからこそ、生きている限り挑戦し続けられるのですね。

２、考える前に始めちゃう

どうしたらあなたの人生が変わるか。その方法はもしかしたらあなた自身もう知っているのかもしれません。

ですが、自分がやるべきこと、したいこと、どうすればいいのか分かっているのに、出来ない。多くの人はそういう状況に悩んでいます。

なれば解決策は簡単。やっちゃうことです。自分が「こうしたら人生が変わるな」と思うものを始めてしまうんです。

すると必ず頭の中で、

「いやでも今の生活が・・・」「お金も時間もないし・・・」「失敗して今よりも悪くなったらどうしよう・・・」

という言葉が鳴り響くでしょう。

しかし、人生を変えて自由に楽しく生きている人達は、こういった声を全部無視しています。完全シャットアウトしています。

今の状態が辛いと思っているなら、リスクを取ってでもチャレンジしてみましょう。失敗なんてありません。なぜなら、やりたいと思ったのにやらないことが一番の失敗だからです。

「やりたい！どうしても変えたい！」と思ったけど足が震えてしまう場合、その背中を押す２つのアイデアがあります。

①お金を払う！

スポーツジムなら入会する、海外旅行ならチケットを取ってしまう、音楽をやりたいなら楽器を買ってしまう。

お金を払って無理矢理にでも入り口に足を入れてみれば、人生はそこから変わっていきます。

心配する必要もありません。初めてみたらとても楽しいし、挑戦できたこと自体も嬉しくなり「こんなもんだったのか。なんでもっと早くやらなかったんだろう」と誰もが思うことでしょう。

②SNSなどで発信！

やりたいことが見つかったら、周りの人に言いふらす or FacebookやLINEのタイムラインに発信する。

そうすることで、やらなくちゃいけない状況。やらないと周りに冷めた目で見られてしまいそうな状況を作り上げることができます。

逆に自分の中だけで決心した場合、ご存知だとは思いますが、人は自分には甘いですし、平気で裏切りますし嘘をついてしまいます。

周りの人のチカラを目一杯に借りて、人生を変える勇気につなげていきましょう。

３、依存しているものを変える

人生はプラスを作るだけでなく、マイナスを０に戻すことだけでも人生は大きく変わります。

あなたにもし依存しているものがあれば、それが人生を変える妨げをしているかもしれません。

ちなみに”依存”とは「それがなければ生きられない」「辞めたいんだけどしてしまう」ということです。

依存とは「行為・モノ・人間」の３つに分かれます。

行為：ギャンブル・ゲーム・買い物
モノ：酒・タバコ・スマホ
人間：DV・SNS・人と合わせる

これらの依存を少しづつでも減らしていきましょう。

やらなくても死なない

依存していると、頭の中では本当にこれがないと死んでしまうとまで考えてしまうことがあります。

しかし、周りを見てみましょう。周りはそれがなくても生きているし、依存から抜け出した人もたくさんいます。

依存していたものを辞めるのはとても覚悟がいりますが、まずは「辞めてもいい」と思うところから始めましょう。

やりたいことを見つける

依存というからにはとてつもないチカラを持っています。辞めたいと思っても辞められないから依存状態なんですよね。

そこで無理に辞めるのも難しいので、一番の対策としては「他にやりたいことを見つける」ということ。

１日の大半を依存先に使ってしまうのは暇だからという点もあり、やりたいことが見つかればそちらに使う時間が増えるので必然的に依存に使う時間が少なくなっていくということです。

４、物を捨てる

自分の周りにあるモノを捨ててしまう。これもまた人生を変えるに手っ取り早く出来る方法です。

近年ミニマリストという、部屋に必要最低限のものしか置かない生活が流行していましたが、物を減らすことによりこのようなメリットが出てきます。

好きなものだけを周りに置けるのでポジティブになる
暇をつぶす物がないので集中しやすくフットワークも軽くなる
無駄なものを買わなくなるので節約でき、他に使うお金と時間が増える

そもそも、人生をより良く変えられる人は部屋がキレイなイメージがありますよね。逆に部屋が汚い人は、人生を変えたいと言いながらも家では寝転びながらテレビにポテチのイメージです・・・。（個人的な感想です）

使わないものはもちろん、使うものも全て捨ててしまえば、毎日過ごす環境が変わり、人生も変わっていきそうです。

５、付き合う人を変える

人生を変えるなら付き合う人を変えることでも大きく変わっていきます。例えば、あなたの年収はあなたの身近な５人の平均年収になると言われているのですが、どうでしょうか。

年収以外もそうですね。あなたが悪口をよく言い合うグループにいたらあなたもそうなっていきますし、逆に周りがみんなハッピーならあなたもポジティブになっていくでしょう。

人生を変えたいなら、まず先に付き合う人を変える。年収を上げたいなら年収が高い人と付き合う。ポジティブになりたいならネガティブなグループから避けるようにする。

そうすることで、あなた自身の価値観も変わっていきます。

「付き合う人を変えるなんてひどくない？！」

今まで付き合っていた人と会わなくなる。なんだか抵抗がありますよね。逆に疎遠になっていった人を見て「あいつ誘っても来なくなったよな」なんて寂しくなることもあります。

ですが、友情とはその人とただずっと一緒に生活を共にすることではありません。

自分という人生を真っ直ぐ進んでいく。みんなもそれぞれの道を進んでいく。その中で出会い、同じ道を進んで共に学んでいく。そしてまた分かれてそれぞれの道を進んでいく。この繰り返しです。

あなたがただ一緒にいることよりも、あなたが自分の道を進んで戦っている姿を見て周りも刺激を受ける。それこそが真の友情と言えるのではないでしょうか。

６、お金を稼ぐ

人生を変えると言ったら「お金持ちになる」のも一つの夢ですね。

例えば年収が1000万円を超えると、このように人生が変わります。

小さな出費にイライラしなくなる
買い物や食べ物の値段を気にしなくなる
広くて快適な部屋に住める

これだけが幸せとは言い切れませんが、今の人生を大きく変えることが出来るでしょう。

お金持ちになるには、起業をしたり博打をしたり、大きなリスクをとって挑戦することだと思いがちですが、小さなことでもお金持ちになる可能性を増やすことが出来ますし、何かを始めないとお金持ちにはなれません。

そんな２つのアイデアを紹介します。

副業する

今では副業をする人も増えています。本業と合わせて月５万円でも１０万円でも入ってくれば大きいですし、もし本業の収入を超えてしまったら人生も変わりますね。

副業はインターネットを使うことで誰でも簡単に始めることができます。もちろん元手などもかからずできるので、主婦や学生でも稼いでいる人が多いです。

以下の記事では今から始める副業のオススメをまとめていますので、興味があれば自分ができそうな副業を挑戦してみましょう。

転職する

人生のほとんどの時間を仕事に使います。なので、仕事を変えれば人生も変わっていきます。

ただ、例えば誰にでも出来るようなバイトを変えても、あまり人生は変わりません。人生を変えるには、

手に職がつく仕事
大きく稼げる仕事

であることが重要です。

その中でもオススメされるのが「プログラマー」です。プログラマーとはパソコンを使ってWEBサイトを作ったりデザインをしたり、仕組みを作る仕事です。

こういったプログラマーの仕事は年々増えているにも関わらず、プログラマーの人数は足りていない状態。とても需要があり稼げる仕事ですし、スキルがつくのでフリーになったり起業する人も多くいます。

ちょっと難しそうに思えますが、未経験からでもアプリで簡単に勉強することが出来ます。

プログラマー以外にも、これから稼げる職、自分自身がスキルを上げられる職を選んでみてはいかがでしょうか。

７、本を読む

本を読むと人生が変わります。その理由を今から説明します。

例えばあなたがサラリーマンなら、自宅と会社が世界の全てなので、会社で起きることや成績、その中の人間関係に悩んだり苦しんだりするでしょう。

しかし、この世界にはたくさんの人が色んな価値観を持って生活をしています。そんな大きな世界からみたら、あなたの抱える悩みはちっぽけに見えるかもしれません。

つまり、あなたの世界を広げることで、人生の選択肢も増え、考え方もより柔軟になっていきます。

そして、世界を広げるのに一番手っ取り早いのが「読書」です。

本には１人の人生が詰まっています。私達が知らないような経験をした人がありったけの知識を私達に教えてくれます。

本を読むことによって「こんな世界があるのか」と広がっていき、人生を変えていくことが出来るようになるでしょう。

自伝

人生を変える本と言ったら自伝ですね。一般人だった頃からの葛藤があり、挑戦をしては失敗をして、成功者になるまでが描かれた自伝は、人生を変えるキッカケになります。

私が学生自体に読んで人生を変えたのは高橋歩さんの「毎日が冒険」という自伝です。

「将来大きなことをやりたいけど何をすればいいか分からない」と悩む高橋歩さんが、一人で海外に行ったり怪しいセミナー合宿を受けたりする中で、友達たちとバーを出すことになり、その後は世界一周に行くというお話です。

私も学生時代には就職するしか選択肢がなかったので「こんな生き方があるのか！」と衝撃を受けましたし、思い立ったらすぐにやってしまうこの行動力には脱帽しました。

その他にもあなたの好きな有名人など気になる人の自伝を買ってみてはいかがでしょうか。きっと人生を変えるキッカケになるはずです。

あなたに合ったジャンルの本

漠然と「人生を変えたい」と思っている場合には自伝がオススメですが、悩んでいることが明確な場合にはそのジャンルの本を読んでみましょう。

ある人が言いました。あなたの悩みは他の人が既に解決していると。

何億人もいる世界で、あなただけが抱えるような悩みはなく、同じ悩みを持っていて解決した先駆者や専門家達が本としてしっかりと解決策を教えてくれているんです。

今まで本を読まなかった人は是非本を読んでみましょう。

たくさん読むこと

「人生を変える本」と聞いて、読んだ瞬間に「これすごい！今から私も挑戦する！」とテンションが上がるようなものをイメージするかもしれませんが、それは間違いです。

「この本読んで人生変わったわ〜」と行って人生が変わっている人をあまり見たことがない通り、人生はテンションでは変わりません。なぜなら上がったテンションは次の日に必ず下がるからです。（意思の問題ではなく人間の構造上）

例えば、自伝を何冊も読んでみてください。そうすると表面上のテンションではなく、心の芯の方から「挑戦することが当たり前」と思い込めるようになってきます。なぜなら本に出てくる成功者はみんな挑戦していてみんな失敗しているからです。

他にも、SNSやYouTubeのコメント欄で叩かれているところを見たり書き込んだりし続けてみると、心の芯から「挑戦するのが怖い」と思うようになります。

本にネガティブなことは書かれていません。たくさん本を読んであなたの脳を成功脳にしていきましょう。

８、映画を見る

本と同様に映画も私達の人生に刺激を与えてくれます。

何時間も書けて頭で想像させながら読む本と違って、２時間程度で映像で表現される映画は本よりも劣りますが、本よりも見やすく新しい世界を知るキッカケになるでしょう。

私も人生を変えたいと思って何十もの映画を見てきましたが、邦有名俳優が出ていると内容以外のことが入ってきてしまうので、個人的には洋画がオススメです。

そんな人生を変えるオススメ映画を紹介します。

最高の人生の見つけ方

余命わずかと宣告された大金持ちの実業家と、自動車修理工で働く普通の男が同じ病室で出会い、病室を抜け出して”死ぬまでにやりたいことリスト”を実行していくストーリー。

死を直前にして本当にやりたいことはなんなのか、後悔したことはなんなのか。人生においてとても考えさせられる一作です。

９、旅行・移住

今ある環境をガラッと変えるには、旅行したり移住することで一気に変えることができます。

今までの悩みもリセットできますし、新たな人生を始め直すことができます。

しかし、本当にその悩みは環境のせいなのかを見つめ直すことが重要です。自分の根本に原因がある場合、住む場所を変えてもまた同じことになったり、移住先で辛いことがあったらすぐに戻ってきてしまう人も少なくありません。

また、旅行に関してはこんな言葉があります。

「海外に行って人生が変わるなら、羽田空港は聖人の集まりなのか？？」

旅行や移住は人生を変える”キッカケ”です。海外にいって環境を変えた先で、自分自身が変わっていきましょう。

旅は人生に残る良い経験

人生を変えたいと思ったら旅に出るのもオススメ。ちなみに行くなら一人で行きましょう。人と行くとただの観光になってしまいます。

旅に出ると自分と会話する時間も増えますし、人生が変わるような出会いがあるかもしれませんし、色んな刺激に出会って「なんか私小さかったなぁ」と悩みも吹き飛びます。

旅はもちろん自由なので、自転車で行ってもいいしバックパック一つで海外を周ってもOK。

人気の一人旅も載せておきます。

バイクで北海道一周
四国をお遍路
人生が変わる国インド

ゲストハウスがオススメ

移住したいと思った時にオススメなのがまずはゲストハウスを利用するということ。

ゲストハウスとは、共同生活を送る格安宿のことですね。

例えば沖縄なら１泊1,000円〜で泊まることが出来ますし、学生も旅人も外国人も、色んな人がいます。

多くの沖縄のゲストハウスはゆんたく（リビング）でみんなで集まって色んな話しをしたり一緒に飲んだり遊びにいったりすることができます。

普段出会うことのない人達と話すことであなたの世界はグンと広がりますし、ゲストハウスならいつでも帰ることができるので、数週間、数ヶ月の移転を楽しめます。

１０、メガネを変える

今の環境や状態が変わらなくても、人生を変える方法があります。それは「見方を変える」という方法です。

嫌なことがあった時に、凹んだり怒ったり、愚痴を言ってしまうこともありますが、見方を変えれば「勉強になった」「これは試練だ」と思うこともできます。

何も起こらない平凡で退屈な毎日でさえも、平和な毎日に感謝できたり、その分自由な時間を使って色んなことに挑戦できると解釈することもできます。

環境も大切ですが、自分が変わればどんな環境でも満足した生活を送ることができます。

今、目の前の世界を見ているメガネを変えて、もっと素敵なことを探すようにしてみましょう。

まとめ

以上人生を変える方法を１０つ紹介してきました。

人生を変える方法は人によって違います。私とあなたでは環境も考え方も違うので、どううやったら人生が変わるかはあなた自身にしか分かりません。

そこで、夢リスト、やりたいことリストをまずは作りましょう。自分は何が好きで何をしたいのか。そこを明確にすると、どうやったら人生が変わるかが見えてきます。

また、まとめたい２つのことがあります。１つ目は【７，本を読む】の中にあった「テンションじゃなく心の芯から変えること」です。

「よっしゃあ人生を変えるぞ！」となっても、人間の脳はテンションを高く保つことが出来ないので翌日には下がりきってしまいます。

人生を変えるにはテンションは必要ありません。燃え盛る炎ではなく、ジリジリと熱を発し続ける炭のようでないといけません。

それには、ネガティブを減らしてポジティブを増やしていくこと。SNSで人の批判ばかりをしたり見たりしていると挑戦することが怖くなるので、たくさんの本を読むようにしましょう。

最後に、人生を変える方法は正確には、人生を変える「キッカケを作る」方法です。

人生を変えるにはそういったキッカケを作って、最後にはあなた自身が行動しないと変えることが出来ません。

たくさんの素敵な経験をして、目で見て感じて、思い切って挑戦して、人生が変わって初めて「私はこれで人生が変わった！」となります。

是非これらのキッカケを参考にして、今からでも勇気を持って人生を変えていきましょう！